Hey, ich bin Cathy, zertifizierte Yogalehrerin!
Meine Passion ist es Menschen zu zeigen Körper und Geist in Einklang zu bringen und dadurch inneren Werte und Umweltfaktoren auf sowie abseits der Yogamatte zu verbinden.
Ich habe lange Zeit akzeptiert, dass ich auf der Strecke bleibe. Dereinst habe ich mich hinterfragt „Muss das wirklich so sein? Meine klare Antwortet lautet „Nein“! Meine Zeit ist wertvoll und ich möchte mir selbst davon so viel es geht schenken. Dies habe ich durch eine intensive Yogapraxis erlernt.
Meine gesammelten Erfahrungen gebe ich dir gerne auf der Matte weiter! Ich zeige dir, wie du das Bewusstsein für deine Achtsamkeit schaffst.
Ich erinnere mich noch genau an die Zeit als ich einfach dauergestresst war. Ich bin nur von Termin A zu Termin B gesprungen und habe meine Bedürfnisse darüber hinaus völlig vergessen.
Mir war bewusst, dass mein Stresslevel zu hoch war. Allerdings wusste ich nicht wie ich diesen senken konnte. Mein Einstieg in die Yoga-Welt war der Schlüssel zum Erfolg! Ich lernte meine persönlichen Grenzen kennen und fand heraus was mir eigentlich gut tut.
Meinen Fokus setzte ich von da an auf „Mich“. Klingt egoistisch? Ist es ganz und gar nicht. Es ist Balsam für die Seele Zeit mit und für sich zu verbringen. Deswegen möchte ich dir zeigen wie du mit einer regelmäßigen Yoga-Praxis zu mehr Gelassenheit findest und deinen persönlichen Stress verabschiedest.
Meine Mission ist es, dass du erspürst was dir gut tut, wodrauf du Lust hast und was du für dich verwirklichen möchtest.
Für mich hat es oberste Priorität, dass du aus der Erschöpfung rauskommst und wieder den Genuss des Lebens erfährst.
Aus eigener Erfahrung weiß ich wie schwierig es sein kann seine Perspektive zu ändern ohne seine Mitmenschen damit zu verletzten. Du wirst sehen, dass schon die erste Yoga-Erfahrung dir mehr Kraft, Mut und Willensstärke schenken wird und sich deine Gelassenheit steigert.